Ezekkel a módszerekkel javíthatsz a mozgásszervi panaszaidon
Mozgásszervi panaszok sokaknál megkeserítik a hétköznapokat. Egy rossz testtartás, ülőmunka, vagy épp túlzásba vitt edzés…
Kategória: Életmód
Nincs jó közérzet pihentető alvás nélkül
Az alvás és mentális egészség kapcsolatát ma már nem lehet megkerülni. Az agyadnak, idegrendszerednek és…
A szobabiciklizés jótékony hatásai – mozgás otthon, hatékonyan
A szobabiciklizés jótékony hatásai az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapnak, és nem véletlenül. Ez…
Vashiány és vasraktárak feltöltése ősszel
A vashiány és a vasraktárak feltöltése ősszel különösen aktuális téma, hiszen a nyári időszak után…
Demencia és csokoládé – a flavanolok szerepe az agy egészségének megőrzésében
A demencia és a csokoládé látszólag ritkán kapcsolódó témák, pedig az elmúlt évek kutatásai feltárnak…
Az idegrendszer nyugtatása természetes módszerekkel
Az idegrendszered egy nagyon érzékeny rendszer, ami folyamatosan figyeli a környezeted, értelmezi az ingereket, és…
Vissza a szabad mozgáshoz – így működik a Mulligan terápia
A Mulligan terápia egy Új-Zélandról indult módszer, amit Brian Mulligan fizioterapeuta dolgozott ki. A lényeg…
Milyen egészségügyi hatásai vannak a televíziózásnak?
Milyen egészségügyi hatásai vannak a televíziózásnak? Erre a kérdésre egyre sürgetőbb választ keresni, hiszen ma…