Van összefüggés a mentális és a testi egészség között?
A mentális egészség és testi egészség kapcsolata sokkal szorosabb, mint elsőre gondolnánk. Az, amit a…
Hónap: 2025. október
Hogyan hat a hála gyakorlása a szervezetedre?
A hála és egészség kapcsolata nem spirituális mese, hanem bizonyított tény. A rendszeresen gyakorolt hála…
A szobabiciklizés jótékony hatásai – mozgás otthon, hatékonyan
A szobabiciklizés jótékony hatásai az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kapnak, és nem véletlenül. Ez…
Virágpor, a természet vitaminbombája
A virágpor az egyik legkevésbé ismert, mégis legértékesebb méhészeti termék. Míg sokan csak az allergiával…
A mozgás támogatja a mentális jólléted
A mozgás és lelki egészség közötti kapcsolat messze túlmutat az alakformáláson vagy a kalóriaégetésen. A…
Fáradtság, nyűgösség, betegség? Így segítenek az őszi vitaminok átvészelni a szezont
Az őszi időszakban különösen fontos, hogy célzottan támogassuk a testünket vitaminokkal és ásványi anyagokkal –…